Không nhiều người biết đến công dụng đặc biệt của Diếp cá đó là tác dụng trị mụn tuyệt vời. Vậy bằng cách nào để giảm mụn hiệu quả với rau diếp cá, Kem Murad sẽ giúp bạn! Rau Diếp cá - nguồn cung cấp Vitamin và khoáng chất dồi dào!Diếp cá có tên khoa học là Houttuynia cordata Thunb, được biết đến như một loại thực phẩm giàu Vitamin A và Beta-carotene, các chất khoáng,… Ngoài ra, Rau diếp cá còn có công dụng chăm sóc sắc đẹp nhờ tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, chữa viêm nhiễm, mụn nhọt … Vitamin A trong diếp cá giúp duy trì làn da khỏe bằng việc thúc đẩy màng nhầy. Trong diếp cá có chứa lượng lớn Zeaxathin – chất có đặc tính chống oxy hóa cao – có tác dụng trong việc ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Chất flavonoid có trong diếp cá giúp ngăn ngừa ung thư phổi và miệng. Rau diếp là nguồn cung cấp Vitamin K dồi dào, vì vậy thông qua rau diếp, hệ xương của bạn có thể chắc khỏe hơn, ăn nhiều rau diếp có thể ngăn ngừa bệnh loãng xương. Đồng thời Vitamin K cũng làm giảm sự tổn thương các tế bào thần kinh do đó cũng giúp ngăn ngừa căn bệnh Alzheimer. Diếp cá tươi có chứa Folate và Vitamin C : Folate có tác dụng trong việc duy trì sức khỏe của thai nhi trong quá trình mang thai trong khi Vitamin C giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Diếp cá chứa rất nhiều khoáng chất như Sắt, đồng, Canxi và Kali trong đó Kali giúp nâng cao tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, ổn định huyết áp và cải thiện tim mạch; Canxi giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương; Sắt và đồng hỗ trợ trong việc sản sinh các tế bào hồng cầu trong cơ thể. Cách trị mụn đơn giản và hiệu quả với rau diếp cá 1. Nước cốt diếp cá làm giảm viêm và trị mụn hiệu quả Chuẩn bị: Lá diếp cá Thực hiện: - Rửa sạch lá diếp cá - Giã lá diếp cá rồi vắt lấy nước cốt thoa - Thoa lên các nốt mụn trong - Rửa sạch mặt sau 10-15ph 2. Giảm mụn hiệu quả với bộ ba Diếp cá - Rượu - Mật ong Chuẩn bị: - Lá Diếp cá - 0.5L Rượu - 3 thìa mật ong Thực hiện: - Rửa sạch Lá diếp cá - Ngâm diếp cá trong 1 lít rượu để khoảng 2-3 tuần cho ra nước. - Chắt nước cốt pha thêm với mật ong - Dùng tăm bông chấm lên các nốt mụn sẽ giúp các nốt mụn giảm tấy đỏ nhanh chóng.
VIÊN UỐNG GIẢM MỤN MURAD |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
May 2018
Categories |